最近工作压力有点大，本来想躺一天，最后还是去打了场球。 站在发球台上那一下，风一吹，脑子突然就安静了。 高尔夫真的很神奇—— 它不会帮你解决问题， 但它会把你带回一个能解决问题的状态。 我这几年靠一套自己总结的“球场情绪调节法”，把很多生活里的烦躁都慢慢理顺了。 打完18洞，心稳了，脑子也亮了。 原来真正的情绪管理，就是给自己一段“和自己独处的18洞”。 改天我把这套方法整理一下，应该能帮到不少被生活压得喘不过气的人 #快乐早球#